早いもので、筋トレを始めてからちょうど2年が経過した。 ボディメイクというその文字通り、カラダのシェイプはずいぶんと変化した。ホルモンバランスの変化からか、想像以上に自信もつき、なによりメンタル面での変化を強く感じている。筋トレをやったこと…
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