筋トレ野郎

モテボディを目指して筋トレを始めて2年が経過。日を追うごとに成果が現れてきた。

2016-04-08から1日間の記事一覧

ローラさんの腹筋美が話題に

モデルのInstagramにまたもや一枚のスーパーショットがアップされた。 今回は、お茶の間でも大人気のローラさんだ。とあるスポーツジムでの一コマは、彼女の腹筋美、そしてスタイル美を象徴するようなシーンだった。 www.instagram.com 女性らしい美しいくび…

ウエイトトレーニングのビギナーはベンチプレスからはじめるべき2つの理由

出所:131025-A-JE145-003 | Flickr - Photo Sharing! 世界で一番ポピュラーなウエイトトレーニング種目はなにか? それは、ベンチプレスだ。日本だけじゃない、ワールドワイドな話だ。 ウエイトトレーニングをこれからはじめようという人間のほぼ大半が最初…