出所:Kevin 415lbs missed squat | Flickr - Photo Sharing! 筋トレ種目のビッグ3のひとつ、スクワット。 (残りふたつは、ベンチプレスとデッドリフト) 下半身を鍛えるためのもっともポピュラーな種目だ。 なにも担がずに自分の体重だけでおこなう自重の…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。